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低脂营养藜麦鸡蛋饼

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低脂营养藜麦鸡蛋饼的做法

低脂营养藜麦鸡蛋饼的做法步骤

低脂营养藜麦鸡蛋饼的做法步骤:1 1藜麦提前浸泡1小时,使其胚芽全部张开,具有一股清香味,上蒸锅蒸10分钟。
  • 低脂营养藜麦鸡蛋饼的做法步骤:2 2将蒸好的藜麦倒入盆中,打人2枚鸡蛋。
  • 低脂营养藜麦鸡蛋饼的做法步骤:3 3加入适量的葱花。
  • 低脂营养藜麦鸡蛋饼的做法步骤:4 4加入半勺的食盐。
  • 低脂营养藜麦鸡蛋饼的做法步骤:5 5搅拌均匀。
  • 低脂营养藜麦鸡蛋饼的做法步骤:6 6平底锅刷油。
  • 低脂营养藜麦鸡蛋饼的做法步骤:7 7倒入藜麦糊用刮板刮平,全程小火慢煎。
  • 低脂营养藜麦鸡蛋饼的做法步骤:8 8记住翻面哟。
  • 低脂营养藜麦鸡蛋饼的做法步骤:9 9成品图。

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